20세 여자분으로 다이어트를 진행하셨던 다른 환자분의 소개로 멀리 지방에서부터 내원해 주신 경우 입니다.
처음 내원은 2013년 6월 25일이었고, 지방이신 관계로 실제 다이어트 시작은 7월 부터 였습니다.
지방에 계신 관계로 부분 비만 관리는 동시에 진행하지 못하셨고, 한약과 식이요법만으로 3개월 과정을 진행하셨습니다.

 

 

 

1. 처음 내원하셔서 체질량 분석을 한 결과지입니다.
표준체중에서 20킬로 이상 오버되는 과체중이고, 체지방률이 40%가 넘어가는 비만입니다.
복부지방률도 약간 높은 편입니다.

 

2. 3개월 과정을 끝내고 내원하셨을 당시의 결과지입니다.
체중이 15킬로그램 이상 감량된 상황이고, BMI수치도 정상범위로 회복되었습니다.
체지방률이 10%가량 줄어드셨고, 복부지방률도 표준범위 안으로 회복되었습니다.

 

3. 그 동안의 체중과 근육량, 체지방량 변화를 그래프로 보면,
체중은 77.1킬로그램에서 61.5킬로그램으로 15.6킬로그램 감량
근육량은 25.0킬로그램에서 22.5킬로그램으로 2.5킬로그램 감량
체지방량은 31.0킬로그램에서 19.5킬로그램으로 11.5킬로그램 감량했습니다.
근육량은 체적 감소에 따라 적당한 비율의 감소가 있었고,
전체 체중 감량의 3분지 2가량이 체지방의 감소로 아주 바람직한 형태의 다이어트가 이루어졌습니다.

 

따로 운동을 하지는 않으셨고, 다이어트 한약을 프로그램에 따라 복용하시고 간단한 식이조절만 하신 결과입니다.

조금의 노력과 시간투자만 하신다면 다이어트...결코 불가능하지 않습니다^^